info@ellidokuz.com
Dolar Alış
:
34.4642
Dolar Satış
:
34.5263
Euro Alış
:
35.9849
Euro Satış
:
36.0497
Aranıyor, lütfen bekleyiniz...
Geçmişten Günümüze Sağlık ve Güzellik
Yazar
Suna Dumankaya
Yayınevi
Alfa Yayıncılık
Yayın Yılı
2018
Sayfa
216
"Yaşamda her şeyin paylaştıkça çoğalıp değer kazandığına inandığım için hep doğanın doğal güzellik sırlarını anlatmayı seçtim. Sağlıklı bir beden için özen gösterdiğimizde bu cildimize de yansıyacaktır. Doğru beslenme alışkanlığı, mümkün olduğunca doğal besinleri kullanmak, spor yapmak, yeterli uyumak, pozitif düşünmek sağlığımızı ve güzelliğimizi uzun yıllar korumanın önceliğidir. 

Elbette dengeli bir psikoloji ve genlerin önemini de unutmamak gerekir. Sizlere önerim, kimse ve hiçbirşey için olumsuz düşünmeyin, tıpkı duvardan seken top gibi size geri gelir. Her gün uygulayacağınız basit alışkanlıklar bedeninizi daha sağlıklı kılacaktır. 

Bunun için sizlere bitkilerle beden sağlığı ve reçeteleri bölümünü hazırladım.” 
–Suna Dumankaya 

(Tanıtım Bülteninden)