info@ellidokuz.com
Dolar Alış
:
34.4495
Dolar Satış
:
34.5115
Euro Alış
:
36.2759
Euro Satış
:
36.3412
Aranıyor, lütfen bekleyiniz...

Vejetaryen Beslenme Kolesterolü Düşürüyor

Sağlıklı bir beslenme biçimi olup olmadığı üzerine sıkça tartışılan vejetaryen beslenmenin kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğu tespit edildi.

Japonya'da yapılan bir araştırma, tavuk, balık ve kırmızı etin tüketilmediği vejetaryen beslenme biçiminin kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğunu ortaya çıkardı. Sebzeye ağırlık verilmesi nedeniyle doymuş yağ tüketiminin azaldığı vejetaryenliğin, kalp hastalıklarından da koruduğu ifade edildi.