info@ellidokuz.com
Dolar Alış
:
34.2820
Dolar Satış
:
34.3438
Euro Alış
:
37.3363
Euro Satış
:
37.4035
Aranıyor, lütfen bekleyiniz...

Vejetaryen Beslenme Kolesterolü Düşürüyor

Sağlıklı bir beslenme biçimi olup olmadığı üzerine sıkça tartışılan vejetaryen beslenmenin kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğu tespit edildi.

Japonya'da yapılan bir araştırma, tavuk, balık ve kırmızı etin tüketilmediği vejetaryen beslenme biçiminin kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğunu ortaya çıkardı. Sebzeye ağırlık verilmesi nedeniyle doymuş yağ tüketiminin azaldığı vejetaryenliğin, kalp hastalıklarından da koruduğu ifade edildi.