Çorlu Kent konseyi eğitim günleri kapsamında diyetisyen Özge Karaman tarafından “Sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam” konulu seminer düzenlendi.Seminerde katılımcılara günümüzün en tehlikeli hastalığı haline gelen “obezite” ile mücadele kapsamında açıklamalarda bulunan diyetisyen Özge Karaman, İnsanın,büyümesi,gelişmesi,sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için dengeli beslenmesi çok önemlidir.
Bunda amaç,kaliteli bir yaşam sağlamaktır.Sağlıklı beslenmenin değeri,yeterli ve dengeli beslenmeyle anlam kazanır.Bunda da hayatımızın vazgeçilmezi olarak,her öğünde 4 temel besin grubu tüketilmelidir.Bunlar,süt ve süt ürünleri,et ürünleri,sebze-meyve ve tahıl ürünleridir.Ama bunlar da tek başına yeterli olmaz.Sağlık için hareketli yaşayın.Ama fiziksel aktivite de her türlü sağlığa zararlıdır.Vücut geliştirmede kullanılan ilaçların ölümlere neden olması buna basit bir örnektir.Sağlıklı beslenme ve zayıflama birbirini tamamlayan ortak unsurlardır.Yemek için değil,vücudun ihtiyaçlarını karşılamak önemlidir.Bu da vücuda yaralı besinleri belirli oranda tüketmekle gerçekleşir.”Dedi.
Seminer hakkında görüşlerini dile getiren Çorlu Kent konseyi başkanı Ramadan Cesur,Bu seminerlerimizin amacı,halkın istek ve beklentileri doğrultusunda eğitici ve geliştirici konuları insanlara sunabilmektir.Bizler de bunu başarmanın memnuniyetini yaşıyoruz ve bizlere desteğini esirgemeyen,başta Çorlu belediyesi olmak üzere,konuşmacılarımıza,katılımcılarımıza ve basın mensuplarına teşekkür ediyoruz.”dedi.
.jpg)
